Exemples de formations à la journée :

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"Travail devant écran : Optimiser vision et posture assise"

                                               

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En entreprise, les contraintes imposées par le travail devant écran sont de plusieurs ordres : ambiances physiques, posture assise prolongée, frappe sur clavier, vision sur écran, stress.

Ces contraintes sont responsables de plaintes (douleurs dorsales, fatigue visuelle...) et d'absentéisme préjudiciable au bon fonctionnement du service.

Le capital Santé des personnes s'en trouve ainsi amoindri, et les performance de l'entreprise diminuent.

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Alors même que le matériel de bureau s'améliore régulièrement, on constate qu'il n'en va pas de même avec les connaissances des utilisateurs. Connaissance du matériel et connaissances sur soi-même vont pourtant de pair dans une perspective de santé et bien-être au travail.

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Objectifs :

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- Comprendre des notions-clés de physiologie humaine;

- Disséquer un poste de travail pour apprendre à le réaménager selon sa propre morphologie;

- Analyser les contraintes environnementales pour les optimiser;

- Diminuer la fréquence d'apparition et les conséquences des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) et des Risques Psycho-Sociaux (RPS) quand on sait qu'un burn-out sur trois est précédé de TMS,

- Faire chuter l'absentéisme et les arrêts de travail;

- Améliorer les performances de l'entreprise;

- Le tout dans une perspective d'autonomie et d'auto-entretien durable de son capital Santé.

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Participants :

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Salariés sans relation hiérarchique entre eux, groupe de 8 à 10 personnes maximum.

Femmes enceintes bienvenues : nous aurons une attention et des recommandations toutes particulières !

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Matériel :

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Au moins un poste de travail comprenant un bureau, un siège (idéalement plusieurs), clavier, écran, souris.

Prévoir tenue adéquate pour des étirements et mouvements accessibles à tous.

Des tapis de sol seront appréciés de tous.

Les circonstances exceptionnelles que nous traversons imposent le port du masque, et le respect d'une distanciation sociale minimum. Le volume de la pièce dédiée sera déterminant pour la bonne réalisation de ce type de formation sur site !

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Durée :

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Une journée (7 heures).

Chaque participant repart avec une fiche de poste personnalisée.

Évaluation en fin de session.

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Tarif : Nous consulter.

Training also available in English.

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            "Soulever et porter : oui, mais comment ?"                     

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Avant qu'un haltérophile ne surcharge sa barre, il perfectionne longuement sa technique avec son entraîneur.

Mais à quel moment en entreprise apprend-on comment évoluer avec une charge dans les bras ?

On considère à tort que ça s'apprend "sur le tas"... or il s'agit là d'une réelle performance motrice.

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Il y a quantité de détails à maîtriser pour s'assurer une prise efficace et un placement corporel sécurisé.

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Objectifs :

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- Comprendre des notions simples de physiologie humaine et de biomécanique;

- Prendre le temps d'analyser et de sentir concrètement sur soi les répartitions d'une charge manutentionnée;

- Acquérir des réflexes de placement et de déplacement optimisés et sécurisants;

- Diminuer la fréquence d'apparition et les conséquences des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) et des Risques Psycho-Sociaux (RPS) quand on sait qu'un burn-out sur trois est précédé de TMS,

- Faire chuter l'absentéisme et les arrêts de travail;

- Améliorer les performances de l'entreprise;

- Viser à long terme un auto-entretien dynamique de son capital Santé.

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Participants :

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Toute personne amenée à porter, soulever, tirer manuellement et répétitivement des charges de différents formats & poids.

Exemples : préparateur de commande, merchandiser, services techniques, magasinier, vendeur...

Salariés sans relation hiérarchique entre eux, groupe de 8 à 10 personnes maximum.

Femmes enceintes ? Pour expérimenter sur vous dans les meilleures conditions, nous suggérons de décaler votre participation. Néanmoins selon votre terme et votre degré de forme, si vous venez, vous apprendrez des gestes qui vous serviront d'autant plus dans votre vie quotidienne. Programme allégé.

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Matériel :

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Charges de différents formats & poids, de préférence celles manipulées habituellement par les salariés.

Prévoir tenue adéquate.

Tapis de sol bienvenus.

Les circonstances exceptionnelles que nous traversons imposent le port du masque, et le respect d'une distanciation sociale minimum. Le volume de la pièce dédiée sera déterminant pour la bonne réalisation de ce type de formation sur site !

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Durée :

​

Une journée (7 heures).

Évaluation en fin de session.

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Tarif : Nous consulter.

Training also available in English.

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Toute formation afférente à la Santé QVT : nous consulter pour une étude et une réalisation sur mesure.

 

 

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